Ganoderma lucidum
Ganoderma lucidum (em chinês Ling Zi, em japonês Reishi, em coreano Yeongji) é uma espécie de cogumelo muito apreciado na Ásia, onde é utilizado como cogumelo medicinal na medicina tradicional chinesa há mais de 4 000 anos, tornando-o um dos cogumelos há mais tempo utilizados com fins medicinais.
A palavra Lingzhi, em chinês, significa “erva de potência espiritual”, tendo sido também descrito como o “cogumelo da imortalidade”. Devido aos seus presumíveis benefícios para a saúde e aparente ausência de efeitos colaterais, obteve uma grande reputação no Oriente.
O nome Ganoderma deriva do grego e quer dizer “brilho”, pele brilhante. E o epíteto específico do latim “lucidum” também significa “brilhante”. Uma outra designação japonesa é mannentake (万年茸), que significa “cogumelo dos 10 000 anos”.
Trata-se de um cogumelo tenro (quando fresco), suberoso e achatado, com chapéu de cor avermelhada e em forma de rim e, dependendo da idade do espécime, com poros brancos a acastanhados na sua parte inferior.
Shen Nong no seu Pen Ts’ao Jing, um antigo texto medicinal chinês com 2000 anos diz que “o sabor é amargo, a sua energia neutra, não tem toxicidade. Cura a acumulação de factores patogénicos no peito. É bom para o Qi da cabeça, incluindo atividades mentais… O consumo a longo prazo deixa o corpo mais leve; nunca envelhecerás. Prolonga os anos.”
O Bencao Gangmu, um livro médico chinês publicado no século XVI, mostra também uma possível ligação entre a pesquisa moderna e o conhecimento popular ao descrever este cogumelo: “Afeta positivamente o Qi do coração, reparando a zona peitoral e beneficiando aqueles que têm um peito congestionado. Tomado ao longo de um grande período de tempo mantém a agilidade do corpo, e os anos são prolongados…”
- Propriedades: doce, neutro.
- Meridianos associados: Coração, Pulmão, Fígado e Rim.
- Dosagem: Decocção de 6~12 g. Esmague para tomar 1,5~3 g. Pílula, pó ou preparação alcoólica são formas comuns desta erva.
Ações e indicações:
O Ling Zhi pode possuir atividades antitumorais, imunomoduladoras e imunoterapêuticas. Descobriu-se também que inibe a agregação de plaquetas, e baixa a pressão arterial (por inibição da enzima conversora da angiotensina), colesterol, e glicemia.
É uma erva fina tradicional de nutrição e tonificação em todas as dinastias passadas, porque pode tonificar o Qi dos órgãos Zang, nutrir o Qi e o Sangue. É indicado para síndromes de deficiência e sobrecarga, sinais fracos, fadiga e fadiga mental devido à deficiência de qi e sangue. É usado sozinho ou combinado com tônicos de Qi e ervas nutritivas do sangue para aumentar o efeito, como Ren Shen, Huang Qi e Dang Gui.
Ações e Indicações
Tonifica o Qi do Coração, nutre o Sangue do Coração e acalma o Espírito
- Sangue do Coração e Deficiência de Qi do Coração falhando em nutrir o Espírito com insônia, medo, palpitações e esquecimento (pode ser usado como uma erva autônoma)
- É indicado para emoções inquietas, palpitações, insônia, sono perturbado por sonhos e amnésia devido à desnutrição do coração e da mente, deficiência de Qi e Sangue, porque pode tonificar o qi do coração, nutrir o sangue do coração e induzir a tranquilidade e a sabedoria. É esmagado em pó para ser tomado sozinho ou combinado com ervas nutritivas e tranquilizantes para o coração, como Suan Zao Ren e Bai Zi Ren.
Tonifica o Qi do Pulmão, transforma a Fleuma e interrompe a tosse e o chiado
- Tosse e sibilos em pacientes com Deficiência de Frio ou Fleuma Umidade (pode ser usado como uma erva autônoma).
- Sibilos devido a deficiências pulmonares e renais
Tonifica o Qi e nutre o Sangue
- Consumo deficiente com falta de ar, falta de apetite e extremidades geladas ou irritabilidade com boca seca.
Cuidados:
- Use com cuidado para aqueles com condições de excesso. Esta erva pode causar erupções cutâneas, diarreia e rubor facial.
Outras informações:
- Algumas fontes dizem que esta erva fortalece o Jiao Médio, tonifica o Jing, melhora a visão, melhora a inteligência, inibe o crescimento de tumores, desintoxica e remove acumulações.
- Esta erva é geralmente usada individualmente preparada como fatias, xarope, tintura ou fluidos de injeção.
- Esta erva é chamada de “o alimento dos imortais”.
- Algumas fontes classificam esta erva como um Qi Tonic.
- Uma fonte diz que que esta erva remove toxinas.
- Este é um fungo muito lenhoso que precisa ser fatiado antes de cozinhar para extrair os ingredientes. Também é útil mergulhá-lo em água morna antes de ferver.
- Purple Ganoderma é doce e quente e não tóxico. Governa a surdez, facilita o movimento das articulações, acalma o Espírito, aumenta o Yuan Qi, fortalece os tendões e os ossos e melhora a tez.
- Crimson Ganoderma é amargo, neutro e não tóxico. Governa a aglomeração no peito, tonifica o Médio e aumenta a inteligência para evitar o esquecimento.
- O consumo a longo prazo irá clarear o corpo e prevenir o envelhecimento.
- Gera aprimoramento imunológico a longo prazo e estimulação imunológica imediata para prevenir o câncer e tratar cânceres precoces.
- É o primeiro, senão o único remédio antialérgico capaz de abordar todo o espectro de distúrbios de hipersensibilidade tipos I-V.
- Protege contra o estresse improdutivo.
- Foi usado como uma ajuda para viagens e meditação.
- Pode ser usado sozinho para tonificar o Qi e o Sangue.
- Recentemente, foi usado para tratar fadiga crônica, angina pectoris, hepatite, colesterol alto, hipertensão, bronquite, mal da altitude, esquecimento, imunodeficiência e leucopenia.
- Para doenças estomacais de longa duração, corte 1,5 g desta erva em pedaços, mergulhe em vinho e tome diariamente.
- Diz-se que Rz. Dioscoreae Shan Yao é uma erva condutora para Ling Zhi.
Fontes pesquisadas